Fitness

Bewegung, Gesundheit, Gemeinschaft – für jedes Alter, für jedes Level, für dich!
Unsere wöchentlichen Sportangebote finden regelmäßig statt – außer in den Ferien.

Bodyfit

Start ab Mitte September 2026. Um die Skisaison heil und unbeschadet zu überstehen, sollte sich keiner untrainiert auf die Bretter stellen. Die richtige Vorbereitung reduziert nicht nur das Unfallrisiko beträchtlich, sondern erhöht durch bessere Kondition auch den Spaß am Skifahren.

• Wo: Turnhalle Rosenstraße
• Montags 19:30 – 20:30 Uhr mit Carina S. oder Paul
• Donnerstags 19:30 – 20:30 Uhr mit Uli oder Carina M.
• Kosten: Für Mitglieder frei, Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen (Kostenbeitrag 1 €)
• Ansprechpartner: Uli und Carina Mahn (09071 3205), Paul Rehm (09071 4714), Carina Steidle (0170 3302684)

Fit ab 50 – die Silberwölfe

„Rüstig und munter den Lebensabend genießen“ – das Motto unserer Seniorensportgruppe. Wir pflegen die Freude an Bewegung, Spaß und das Vergnügen in der Geselligkeit.

• Seniorengymnastik: ganzjährig dienstags und freitags 18:00 Uhr, Sporthalle Rosenstraße
• Radfahren: nach Ostern je nach Witterung
• Geselligkeit: jeden Dienstag ab 19:30 Uhr, Café Holzbock (Nebenzimmer)
• Veranstaltungen: Infos und kurzfristige Änderungen in der WhatsApp-Gruppe „Silberwölfe“
• Ansprechpartner: Willi Spreitzer (09071 2909, willi.spreitzer@t-online.de) und Uli Mahn (09071 3205)

Indoor Cycling

Mit Power durch den Winter – Start am 5. Oktober 2026. Das perfekte Cardio-Training: verbessert die Ausdauer, ist gelenkschonend, kräftigt die Muskulatur, baut Stress ab und macht gute Laune.

• Wo: Kraftraum der Sebastian-Kneipp-Halle
• Montags 18:00 – 19:00 Uhr
• Mittwochs 17:45 – 18:45 Uhr und 19:00 – 20:00 Uhr
• Mitbringen: bequeme Kleidung, Radlerhose, Turn- oder Klickschuhe, Handtuch, Getränk in der Plastikflasche und Pulsuhr
• Kosten: 1,50 € pro Stunde, nur für Mitglieder
• Ansprechpartner: Gerhard Frühsammer (0172 7874939)